Therapieschwerpunkte

Osteopathie

Osteopathie 82377 Penzberg Saneum Cornelia Holtschke

Diese Methode kann bei allen Körperstrukturen angewendet werden, dem gesamten Bewegungsapparat, bzw. dem knöchernen Skelett, Muskeln, Faszien, neuronalen Verbindungen, inneren Organen, bis zum Schädel. Die Strukturen des Körpers und seine Funktionen stehen im ständigen Wechselspiel zueinander. Veränderte Bewegungsmuster weisen auf funktionelle Störungen hin.

Ziel der Osteopathie ist es, die Beweglichkeit wieder herzustellen, Schmerzen zu lindern, und den Körper zur Selbstheilung anzuregen.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung 82377 Penzberg Holtschke Saneum Heinritzi

Ernährung ist ein wichtiger Baustein für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Durch unser tägliches Essen versorgen wir unseren Körper mit Nährstoffen, um voller Energie und Stärke unseren Alltag zu meistern. Damit wir unsere Leistungsfähigkeit langfristig behalten und bestimmte Erkrankungen nicht bekommen, ist es wichtig, die Ernährung an den eigenen Körper und persönlichen Bedarf anzupassen. Zusätzlich bieten wir die Bioelektrische Impedanzanalyse an. Das ist eine Körperanalyse-Messung mittels neuster Medizintechnik, die zeigt, wie groß z.B. die Anteile an Muskel- und Fettmasse, Gesamtkörperwasser oder fettfreier Masse an Ihrem gesamten Körper sind.

Massagen

Energiemassage im Saneum 82377 Penzberg

In unserer Praxis werden verschiedene Massagetechniken angeboten. Bei muskulären Verspannungen bietet sich die klassischen Massage oder Sportmassagen an um Ihre Schmerzen zu lindern. Benötigen Sie eine kleine Auszeit vom Alltag sind Wellnessmassagen wie die Bioenergetikmassagen oder die Lomi Lomi Entspannungsmassage empfehlenswert. Haben Sie stark schmerzende Körperpartien eignet sich hervorragend die schmerzlose, entspannende Schröpfmassage mit dem Pneumatrongerät für einzelne Bereiche oder den gesamten Körper.

Meine Therapieschwerpunkte

Osteopathie

Osteopathie 82377 Penzberg Saneum Cornelia Holtschke

Diese Methode kann bei allen Körperstrukturen angewendet werden, dem gesamten Bewegungsapparat, bzw. dem knöchernen Skelett, Muskeln, Faszien, neuronalen Verbindungen, inneren Organen, bis zum Schädel. Die Strukturen des Körpers und seine Funktionen stehen im ständigen Wechselspiel zueinander. Veränderte Bewegungsmuster weisen auf funktionelle Störungen hin.

Ziel der Osteopathie ist es, die Beweglichkeit wieder herzustellen, Schmerzen zu lindern, und den Körper zur Selbstheilung anzuregen.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung 82377 Penzberg Holtschke Saneum Heinritzi

Ernährung ist ein wichtiger Baustein für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Durch unser tägliches Essen versorgen wir unseren Körper mit Nährstoffen, um voller Energie und Stärke unseren Alltag zu meistern. Damit wir unsere Leistungsfähigkeit langfristig behalten und bestimmte Erkrankungen nicht bekommen, ist es wichtig, die Ernährung an den eigenen Körper und persönlichen Bedarf anzupassen. Zusätzlich bieten wir die Bioelektrische Impedanzanalyse an. Das ist eine Körperanalyse-Messung mittels neuster Medizintechnik, die zeigt, wie groß z.B. die Anteile an Muskel- und Fettmasse, Gesamtkörperwasser oder fettfreier Masse an Ihrem gesamten Körper sind.

Massagen

Energiemassage im Saneum 82377 Penzberg

In unserer Praxis werden verschiedene Massagetechniken angeboten. Bei muskulären Verspannungen bietet sich die klassischen Massage oder Sportmassagen an um Ihre Schmerzen zu lindern. Benötigen Sie eine kleine Auszeit vom Alltag sind Wellnessmassagen wie die Bioenergetikmassagen oder die Lomi Lomi Entspannungsmassage empfehlenswert. Haben Sie stark schmerzende Körperpartien eignet sich hervorragend die schmerzlose, entspannende Schröpfmassage mit dem Pneumatrongerät für einzelne Bereiche oder den gesamten Körper.

Krankheiten finden kann jeder, Gesundheit zu finden ist das Ziel des Osteopathen.

A.T. Still (Begründer der Osteopathie)

Saneum 82377 Penzberg Cornelia Holtschke

Kennen Sie das?

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Saneum Holtschke Eingangsbereich

Schmerzen

Rückenbeschwerden, Muskel- und Gelenkschmerzen?
Wandernde, ziehende oder ausstrahlende Schmerzen?
Kopfschmerzen und Migräne?
Unerklärliche Bauchschmerzen?

Gewichtsprobleme

Trotz aller Bemühungen gelingt das Abnehmen oder Zunehmen nicht?
Sie wissen nicht welche Ernährung, welches Essen gut für ihren Körper ist?

Mentale Probleme

Es fällt Ihnen schwer zu entspannen?
Sie schaffen es nicht einfach nur ruhig zu sitzen und an nichts zu denken?
Sie haben Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme?

Atemprobleme

Haben Sie das Gefühl nicht richtig durchatmen zu können?
Es fällt Ihnen schwer tief einzuatmen?

Schlafprobleme

Leiden Sie unter Ein- oder Durchschlafstörungen?
Sie wachen stets zur selben Uhrzeit in der Nacht auf?
Trotz ausreichend viel Schlaf sind sie am Morgen müde?

Energiemangel

Der Alltag wird zur Last? Sie sind antriebslos?
Veränderungen, neue Situationen stressen Sie?
Sie freuen sich nicht auf den Tag sondern würden lieber im Bett bleiben?

Darmprobleme

Sie leiden an Blähungen, Durchfälle oder Verstopfung?
Sie haben in bestimmten Situationen oder nach dem Essen Magen,- oder Darmkrämpfe?
Es begleitet sie im Alltag ein Völlegefühl oder ein Unwohlsein?

Kennen Sie das?

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Schmerzen

Rückenbeschwerden, Muskel- und Gelenkschmerzen?
Wandernde, ziehende oder ausstrahlende Schmerzen?
Kopfschmerzen und Migräne?
Unerklärliche Bauchschmerzen?

Gewichtsprobleme

Trotz aller Bemühungen gelingt das Abnehmen oder Zunehmen nicht?
Sie wissen nicht welche Ernährung, welches Essen gut für ihren Körper ist?

Mentale Probleme

Es fällt Ihnen schwer zu entspannen?
Sie schaffen es nicht einfach nur ruhig zu sitzen und an nichts zu denken?
Sie haben Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme?

Atemprobleme

Haben Sie das Gefühl nicht richtig durchatmen zu können?
Es fällt Ihnen schwer tief einzuatmen?

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Leiden Sie unter Ein- oder Durchschlafstörungen?
Sie wachen stets zur selben Uhrzeit in der Nacht auf?
Trotz ausreichend viel Schlaf sind sie am Morgen müde?

Energiemangel

Der Alltag wird zur Last? Sie sind antriebslos?
Veränderungen, neue Situationen stressen Sie?
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Darmprobleme

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Es begleitet sie im Alltag ein Völlegefühl oder ein Unwohlsein?

Ihr individuelles Therapie-Konzept:

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Durch verschiedenen Ausbildungen und jahrelangen Erfahrungen erstellen wir eine individuelle Strategie und Therapieplan, um Ihnen schnell bei Ihren Problemen helfen zu können.
Das Ziel ist es Ihnen zu neuer Lebenskraft und einem gesunden Körpergefühl zu verhelfen. Auch bei bedrückenden Diagnosen oder einem unspezifischen Krankheitsgefühl stecken in jedem Körper Ressourcen, die es zu aktivieren gilt.

Unser Ziel ist es, für Sie einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich zurücklehnen und durchatmen können. Wir möchten Ihnen einen Ort bieten, in dem Sie und Ihre Probleme im Mittelpunkt stehen. Gerade bei chronischen Beschwerden rückt der Mensch als Ganzes in den Hintergrund und alles fokussiert sich nur noch auf die aktuellen Symptome. Wir sehen Sie ganzheitlich, in all Ihren Facetten!
Unsere Aufgabe ist es, auch abseits der bekannten Diagnosen nach Ursachen und Zusammenhänge in den Körpersystemen zu suchen, um ein ganzheitliches Konzept für Sie zu entwickeln. Wir möchten, dass Sie wieder mit Energie und Lebensfreude durch Ihr Leben schreiten können. 

 Unser Ziel ist es, für Sie einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich zurücklehnen und durchatmen können. Wir möchten Ihnen einen Ort bieten, in dem Sie und Ihre Probleme im Mittelpunkt stehen. Gerade bei chronischen Beschwerden rückt der Mensch als Ganzes in den Hintergrund und alles fokussiert sich nur noch auf die aktuellen Symptome. Wir sehen Sie ganzheitlich, in all Ihren Facetten!
Unsere Aufgabe ist es, auch abseits der bekannten Diagnosen nach Ursachen und Zusammenhänge in den Körpersystemen zu suchen, um ein ganzheitliches Konzept für Sie zu entwickeln. Wir möchten, dass Sie wieder mit Energie und Lebensfreude durch Ihr Leben schreiten können.

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Saneum - Die Praxis

REINKOMMEN UND WOHLFÜHLEN